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Cómo No Arruinar Tu Maratón

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Cómo No Arruinar Tu Maratón

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 4.5 out of 5 stars
 
 
 

Preguntas Frecuentes

¿Esto es para mí o para pros?

Es para ambos. Está escrito de forma clara y práctica, sin tecnicismos innecesarios. Si es tu primera maratón, te evitará errores típicos. Si ya has corrido otras, te ayudará a afinar justo la semana más delicada

¿Y si ya estoy a pocos días de la maratón, aún me sirve?

Sí. De hecho, este ebook está pensado específicamente para los últimos 7 días antes de la carrera, que es cuando más se suele fallar con la comida y la planificación

¿Es muy técnico o complicado de seguir?

No. Es una guía directa y práctica. Te dice exactamente qué comer, qué evitar y cuándo hacerlo, sin fórmulas raras ni teoría innecesaria

¿En qué formato lo recibo?

Es un ebook en formato digital (PDF). Lo puedes descargar al momento y leer en el móvil, tablet u ordenador

¿Cuánto tiempo necesito para leerlo?

Puedes leerlo en una tarde. Está pensado para que lo entiendas rápido y lo puedas aplicar desde el mismo día

¿Sirve para cualquier maratón?

Sí. Da igual si corres tu primera maratón o si ya tienes experiencia. Las pautas están pensadas para cualquier corredor popular que quiera llegar bien a la salida y sin problemas digestivos

¿Esto sustituye a un nutricionista o a un plan completo?

No. Esto es una guía específica para la última semana antes de la carrera, centrada en evitar errores comunes y ayudarte a llegar con todo bajo control

 
 

La semana que decide tu maratón

Aquí tienes el plan para no improvisar y llegar a la salida con todo bajo control

No te prometo marcas ni milagros

Te prometo algo más importante: un plan claro para llegar a la semana clave con tranquilidad y sin improvisar

Que no te quedes vacío

La diferencia entre sufrir desde el km 20… o correr con buenas sensaciones hasta el final

No es momento de improvisar

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Corre sin miedo

Porque cuando el estómago falla, da igual lo fuerte que estés de piernas

No fue la carrera

Fue la última semana. Ahí es donde se decide si disfrutas de tu maratón… o la sufres

Opiniones de Corredores Populares

  • ★★★★★

    Llegué a tiempo

    “Lo compré con la maratón a una semana y creía que ya era tarde. Error. Me dio tranquilidad y lo clavé.”

    Elena S. (Madrid)

  • ★★★★★

    Fácil de seguir

    “No soy nada técnico con la nutrición y aun así lo seguí sin problemas. Súper claro y práctico.”

    Carlos G. (Sevilla)

  • ★★★★★

    No era lo de siempre

    "Pensé que sería lo típico de ‘come pasta y ya está’. Para nada. Es muy concreto y justo en lo que yo fallaba"

    Juan Carlos H. (Barcelona)

  • ★★★★★

    La clave: lo que NO hacer

    “Lo mejor es que te dice qué NO hacer. Ahí es donde yo siempre la liaba.”

    Jonathan B. (Toledo)

  • ★★★★★

    Vale lo que cuesta

    “Solo por evitar los errores de la última semana ya vale lo que cuesta.”

    Macarena R. (Sevilla)

  • ★★★★★

    Menos dudas

    “No te promete milagros, pero te quita todas las dudas. Llegué a la salida mucho más tranquilo.”

    José Ignacio A. (Pamplona)

    Testimonials

    • ★★★★★

      No hace milagros, evita errores

      “No te hace correr más rápido, pero sí evita que tires meses de entreno a la basura.”

      Samuel A. (Albacete)

    • ★★★★★

      Todo bajo control

      “Llegué a la carrera con sensación de control, no de improvisar como otras veces.”

      Paco B. (Alicante)

    • ★★★★★

      Más útil de lo que parece

      “Es más útil de lo que parece. Muy al grano y sin relleno.”

      Vanessa J. (Asturias)

    • ★★★★★

      Para gente normal

      “No es para pros, es para gente normal que no quiere estropearlo al final.”

      Mónica G. (Málaga)

    • ★★★★★

      Adiós al miedo al estómago

      “Lo compré por miedo a tener problemas de estómago. Cero problemas el día de la carrera.”

      Luna H. (Pontevedra)

    • ★★★★★

      Directo al grano

      “Pensaba que sería largo y pesado. Lo leí en una tarde y listo.”

      Rebeca W. (Canarias)

    • ★★★★★

      Esta vez salió bien

      “Siempre he entrenado bien y siempre fallaba en algo al final. Esta vez no.”

      Damián J. (Cáceres)

    • ★★★★★

      Sentido común

      “No me dio ideas raras, me dio un plan simple y lógico. Justo lo que necesitaba.”

      Imanol U. (Bilbao)